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45 minutos
por David Pérez
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Nutrición
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Detalles
Temporada 1
Episodio 1
En este primer episodio hablamos de uno de los errores más comunes al empezar a entrenar: buscar el plan perfecto. Descubre por qué la constancia siempre supera a la perfección, cómo crear hábitos que realmente duren y cuál es el primer paso para conseguir resultados sin abandonar a las pocas semanas.
