Hej och välkomna till Alex & Jonnas känslopodd. Här pratar vi om varför och hur man känner sig när man har känslomässiga utmaningar i vardagen. Varför känner vi som vi gör, varför känner vi oss så ensamma. Varför förstår ingen en. Vi är här och förmedlar våra känslor och förklarar många olika scenarion kring våra och era känslor och tankar. Följ med oss på vår resa genom att införskaffa oss kunskap och även ge er vad ni ...
... Read more
Hej och välkomna till en känslopodd med Alex & Jonna! Idag går vi tillbaka i pratet om beroende och om man är beroende och har sjukdomen. Så kommer man alltid att ha sjukdomen. Alex har gått och gjort ett återfall i spelandet. Som han absolut inte ville men det blev så helt enkelt. Han har accepterat sitt öde och vad allt detta innebär.. Men det finns både hopp och tro för att komma tillbaka till tillfrisknandet! Verktygen finns och familj och nära vänner stöttar. Tacksamheten finns där och energin att hoppa på hästen igen! Tack för att ni lyssnar, Vi finns här för er och i både tunga och lätta situationer.
Hej och välkomna till ännu ett avsnitt med Alex & Jonna. Idag pratar vi om vikten att kunna se saker positivt även om man har svårt för det. Och hur det det faktiskt påverkar dig psykiskt när man förvandlar om Negativ kommentar till feedback istället. När man tänker positivt så skapar det någon slag endorfin till hjärnan som påverkar oss positivt!
Hej och välkomna till en känslopodd. Idag diskuterar vi att släppa kraven på sig själv under jul och faktiskt ta en paus. Viktiga med julen är att tänka positivt samt vara med folk man gillar. Alla har inte förutsättningarna för att fira en jul som familjer har. Där av så kommer jag lägga in några hjälp nummer som man kan ringa om man känner sig ensam, Eller har något drog missbruk eller misstänker att någon nära anhörig har. Aldrig ensam finns alltid hjälp att få! Mind- 90101 Bris- 116 111 Kvinnofridslinjen- 020 50 50 50 Sjukvårdsupplysningen- 1177 Polis, ej akuta ärenden- 114 14 Anonyma alkolister- 08 71 03 842 Alkohollinjen- 0200 239 500 Anhöriglinje- 0200 239 500 Föreldralinjen- 020 85 20 00 Jourhavande medmänniska- 08 702 16 80 Brottsofferjour- 116 006 Ätstörningslinjen- 020 20 80 18 Anonyma narkomaner- 077 113 80 00
