#27 Ironman, Stora Mål & Omgivning
Träning med Fröjdh di Samuel Fröjdh, André Fröjdh
Note sull'episodio
Den ena av oss är frälst i konditionsidrott och den andra kämpar för att hålla huvudet ovanför vattenytan. Vi pratar om hur viktigt det kan vara med stora mål och att man inte bör sätta mindre mål. Vi tar även upp hur mycket omgivningen kan spela in på upplevelsen och resultaten. Och en del annat!
Parole chiave
träningstyrketräningfitnessmotgångarcoachträningsprogramlöpninghälsamindsetgymidrotttävlingpsykologiframstegmisstagmålmålsättningar