Momentos de bajón T2E12
Tomando Consciencia Podcast di Aitana Irisarri
Note sull'episodio
Quien no ha tenido alguna vez ese momento de bajón que te drena la energía, la motivación, que te llena de dudas, de emociones desagradables y que te entrena en un ciclo de negatividad?
En este episodio hablamos de esos momentos de bajón, los normalizamos y hablamos de como se forman y porque se complican. En este episodio les dare 3 consejos para sobrellevar esos momentos de bajón y evitar que te entrenen al fondo.
Track: A Day to Remember
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Parole chiave
salud mentaldesarrollo personalconscienciacrecimientomindfulnesssanaransiedadciclos destructivosculpatristeza