En este episodio, exploramos cómo el duelo transforma la manera en que nos relacionamos: con nuestros seres queridos, con el mundo y con nosotros mismos. Hablamos de la carga invisible que puedes estar sosteniendo, de cómo las relaciones cambian ante la pérdida y de cómo el duelo puede convertirse en un maestro que profundiza la conexión humana.

Lily ofrece reflexiones íntimas, prácticas para el autocuidado emocional y un espacio de validación para quienes intentan seguir amando mientras atraviesan la ausencia.

💔 Temas principales

• La carga invisible del duelo que muchas veces pasa desapercibida.
• Cómo responden las personas alrededor cuando no comprenden tu dolor.
• La importancia de los límites suaves y de pedir lo que necesitas.
• La capacidad del duelo para revelar quién pued ...