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The Pink Hotline

The Pink Hotline

di Mijal Rovinski

Miglioramento personale

Stagione 2

Pasar del mínimo a un vínculo que nutre

En el primer episodio de la segunda temporada abrimos hablando de cómo hemos aprendido a recibir el mínimo en las relaciones de pareja, y de qué manera esto nos ha hecho sentir que cualquier cosa básica es extraordinaria. Lo que hemos aprendido se puede cuestionar, se puede reaprender y podemos comenzar a construir vínculos en los cuales no vivamos muriéndonos de HAMBRE. _____ Déjame tu review en los comentarios y dale un rating al podcast si te gustó ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sígueme en Instagram: @thepinkhotline.podcast Sígueme en Youtube: @ThePinkHotline Estoy en todas las plataformas de podcasts 🎙️ Creado, dirigido, producido y editado por Mijal Rovinski

Stagione 1

Cómo empezar a OCUPAR ESPACIO

Este viernes venimos con el último episodio de la primera temporada, hablando del principio de ocupar espacio que ha estado presente de una u otra forma en todos los demás episodios. Quiero que todas comencemos a OCUPAR ESPACIO de nuevo. Quiero que comencemos a construir la vida que queremos vivir, porque una vida se construye cada día que nos despertamos. ________ Déjame tu review en los comentarios y dale un rating al podcast si te gustó ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sígueme en Instagram: @thepinkhotline.podcast Sígueme en Youtube: @ThePinkHotline Estoy en todas las plataformas de podcasts 🎙️ Creado, dirigido, producido y editado por Mijal Rovinski

¿Dónde quedó el pensamiento crítico?

Este episodio lleva reproduciéndose en mi cabeza desde hace años, entonces me alegra finalmente compartirlo con ustedes. La capacidad de pensamiento crítico debería ser una habilidad básica que todas las personas aprendemos desde temprano en la vida. Creo que nos permite convivir mejor con otros seres humanos y alejarnos de cualquier tipo de dogma. Por favor, ¡déjame tus comentarios sobre qué opinas al respecto! ________ Déjame tu review en los comentarios y dale un rating al podcast si te gustó ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sígueme en Instagram: @thepinkhotline.podcast Sígueme en Youtube: @ThePinkHotline Estoy en todas las plataformas de podcasts 🎙️ Creado, dirigido, producido y editado por Mijal Rovinski

Cómo lidiar con el 'Síndrome del Impostor'

Este episodio es para todas las personas que experimentan el llamado 'Síndrome del Impostor'. El formato de hoy es un poco distinto, porque te guía en un ejercicio que puedes hacer mientras lo escuchas y puede ayudarte con el manejo de tus pensamientos. Link de Entre Citas: https://a.co/d/0f7NNqAW ___________ Déjame tu review en los comentarios y dale un rating al podcast si te gustó ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sígueme en Instagram: @thepinkhotline.podcast Sígueme en Youtube: @ThePinkHotline Estoy en todas las plataformas de podcasts 🎙️ Creado, dirigido, producido y editado por Mijal Rovinski

Lindsay Clancy, Ariana Grande y el morbo hacia las mujeres

En este episodio vamos a hablar de por qué la salud de las mujeres (y las madres en particular) se vuelve interesante e importante solamente cuando se trata del morbo de los casos extremos. Hablamos sobre la responsabilidad que implica ser parte de una comunidad y de cómo estamos cuidando a las personas queridas. Este episodio es para que lo escuche toda persona que tenga una madre en posparto (o después) en su vida, una mujer, un ser querido que ame que pueda necesitar de su cuido... Es para todas(os). PD: Si sabes que estas cosas no aplican para ti, te agradezco por hacer la diferencia. ____ Déjame tu review en los comentarios y dale un rating al podcast si te gustó ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sígueme en Instagram: @thepinkhotline.podcast Sígueme en Youtube: @ThePinkHotline Estoy en todas las plataformas de podcasts 🎙️ Creado, dirigido, producido y editado por Mijal Rovinski

Cuando todo lo demás falla, cuestiona las reglas

Este episodio es un espacio para cuestionarnos si las reglas alrededor de las cuales vivimos, realmente nos están ayudando o nos están dificultando más la vida. Hablamos de reglas cotidianas, como "las ollas no se lavan en el lavaplatos" y de reglas más profundas, como "yo soy una persona a la que le pasa X". Cuestionarnos las reglas a veces puede parecer muy simple, pero es un cambio importante para acercarnos a la versión de nosotras que mejor se acopla a la vida que estamos viviendo ahora. _____________________ Déjame tu review en los comentarios y dale un rating al podcast si te gustó ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sígueme en Instagram: @thepinkhotline.podcast Sígueme en Youtube: @ThePinkHotline Estoy en todas las plataformas de podcasts 🎙️ Creado, dirigido, producido y editado por Mijal Rovinski

Escucha esto cuando sientas que tu vida perdió su magia

Este no es un episodio para escuchar una sola vez, sino un lugar al que puedes volver cada vez que necesites recordar que ya no estás en peligro, que es seguro sentir alegría y que no tienes que esperar a que todo sea perfecto para permitirte vivir. Si este episodio te sirvió, cuéntame en los comentarios: ¿cuáles son esos pequeños momentos que te ayudan a volver a la vida? Quiero leerlos y crear, entre todas, una lista de recordatorios para esos días en los que más los necesitamos. _________ Déjame tu review en los comentarios y dale un rating al podcast si te gustó ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sígueme en Instagram: @thepinkhotline.podcast Sígueme en Youtube: @ThePinkHotline Estoy en todas las plataformas de podcasts 🎙️ Creado, dirigido, producido y editado por Mijal Rovinski

Tenemos que hablar del posparto

En este episodio hablo del posparto y de cómo la sociedad espera que lidiemos con los cambios y además estemos siempre sonrientes, agradecidas y "bendecidas". Si estás pasando por el posparto, estás embarazada o tienes personas cercanas que lo estén viviendo, este episodio es para ti. También hablamos un poco de las tradwives y cómo esta "moda" ha afectado a la forma en que vemos y vivimos el posparto emocional y socialmente. ______________ Déjame tu review en los comentarios y dale un rating al podcast si te gustó ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sígueme en Instagram: @thepinkhotline.podcast Sígueme en Youtube: @ThePinkHotline Estoy en todas las plataformas de podcasts 🎙️ Creado, dirigido, producido y editado por Mijal Rovinski

Cómo poner límites y asegurarnos de que se cumplen

¿Y si los límites no fueran lo contrario del amor? ¿Y si fueran una de sus formas más profundas? En esta conversación exploramos por qué nos cuesta tanto decepcionar a los demás, de dónde nace la necesidad de complacer y cómo empezar a construir relaciones donde no tengas que desaparecer para que alguien más se sienta bien. A veces, el acto de amor más grande no es decir “sí”, sino atreverte a decir “no”. Aquí les comparto el link para conseguir mi journal Entre Citas: https://a.co/d/0eoqyaBD ____________ Déjame tu review en los comentarios y dale un rating al podcast si te gustó ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sígueme en Instagram: @thepinkhotline.podcast Sígueme en Youtube: @ThePinkHotline Estoy en todas las plataformas de podcasts 🎙️ Creado, dirigido, producido y editado por Mijal Rovinski

El arte de dejar de hacerte pequeña│Con Debi Nova

En el episodio de hoy hablamos con una mujer que es pura luz y fuerza: la increíble Debi Nova. En una charla íntima de mujer a mujer, Debi nos confiesa cómo fue abrirse paso en una industria tradicionalmente masculina, cómo combate el síndrome del impostor y por qué la vulnerabilidad es el verdadero superpoder femenino. Si necesitas una dosis de inspiración, amor propio y un empujón para confiar en tu intuición, ¡esta llamada es para ti! Dale play y únete a la conversación. Puedes encontrar a Debi en Instagram y en tu plataforma de música preferida _________________ Déjame tu review en los comentarios y dale un rating al podcast si te gustó ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sígueme en Instagram: @thepinkhotline.podcast Sígueme en Youtube: @ThePinkHotline Estoy en todas las plataformas de podcasts 🎙️ Creado, dirigido, producido y editado por Mijal Rovinski

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