أنا شخص مشتت وقلق🎭، أتكلم كثير وأنفعل من أي تصرف، مزاجي متقلب 😔 😢 😄 ولا التزم بالمواعيد، أشعر دائما أنني أعيش بشخصية لا أختارها، أتحدث بينما لا أريد التحدث، وأقاطع الآخرين، وأنشط بينما أنا في حاجة للهدوء، أريد أن أقول لكم هذا ليس أنا، إنه الـADHD 🧠أسرار بادويلان 🎧 في هذه الحلقة من تمدين بودكاست 🎙 تعرفكم عل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه: الأعراض وطرق العلاج