פרק 3: איך לבנות ריבונות רגשית דו...
פרק 3: איך לבנות ריבונות רגשית דווקא כשסיפורי העבר מתקלפים - טליה סגל

תפנית בעלילה עם חי איפרגן di חי איפרגן

Note sull'episodio

בפרק הזה אנחנו מנתחים את אחד המחסומים השכיחים ביותר למימוש עצמי: הציניות כמנגנון הגנה. טליה משתפת איך תחזקה במשך שנים "שריון" של כעס וניתוק כדי להימנע מפגיעות, ואיך המנגנון הזה שירת את הצורך שלה בשליטה – עד שהוא הפך למעמסה.

המעבר ממצב של "שחקנית" בסיפור של אחרים ל"במאית" של חייה, דרך זוגיות שהפכה לזירת הניסויים של הנפש. אנחנו מדברים על הרגע הדרמטי שבו דווקא בשיא המשבר היא בחרה להפסיק לנהל את הכאב של האחר ולהתחיל לנהל את ה"אדמה" של עצמה.

  • (00:00:09) פתיח: להתעלות מעל הכיווץ – המילים שמניעות אותנו.
  • (00:01:21) משחקנית למלווה רגשית: השער לעולם הרוח והמסע לביטוי עצמי.
  • (00:02:27) השריון הציני: כשהרגשות הופכים לאיום והכעס הופך למקור עוצמה יחיד.
  • (00:04:43) רוחניות דרך הגוף.
  • (00:07:46) דינמיקה של ניתו ... 
Leggi dettagli
Parole chiave
חי איפרגןתפנית בעלילהמיקודמשמעותהתפתחות אישיתיזמותאומץייעודזוגיותמערכות יחסים