Note sull'episodio
L'Ospite di oggi è Luigi Colbax : storico atleta del BodyBuilding italiano e pioniere della figura di personal trainer.
Abbiamo parlato della storia ed evoluzione del Bodybuilding e Fitness, valutazioni e consigli per le persone over 50 dal punto di vista di allenamento, alimentazione e stile di vita e tanto altro!
Vi auguro buon ascolto sperando di aver lasciato spunti di riflessione interessanti, se apprezzate potete supportarci lasciando un like, un commento ed iscrivendovi al canale! Il podcast lo trovate anche su :
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