В този епизод на „Сияйна с Вероника" разговарям с жена, която дълбоко уважавам — Деница Андонова: позитивен психолог, основател на Холистичната академия и моят личен ментор.

Говорим за това защо всъщност се грижим за себе си — и защо то няма нищо общо със суетата. За навиците, които тихо ни изцеждат. За енергията, която даваме на всички, освен на себе си. И за един въпрос, който променя всичко: коя жена искаш да бъдеш след 10 години?

Ако някога си се питала „дали не прекалявам, като влагам в себе си" — този разговор е за теб.

🕐 СЪДЪРЖАНИЕ

0:00 Защо се грижим за себе си — и какво стои зад това

1:44 Запознай се с Деница Андонова, моят ментор

2:16 „Аха" моментът и раждането на Холистичната академия

5:46 Навиците, които изцеждат съвременната жена

10:28 Телефонът, скролването и енергийните канали ...