En este episodio de Píldoras Saludables, Alma explica cómo la risa puede beneficiar la salud mental, reducir el estrés y mejorar el bienestar físico y emocional. Descubre cómo reír influye en el sistema nervioso, por qué ayuda a disminuir la tensión acumulada y cómo pequeños momentos de alegría pueden tener un impacto positivo en la calidad de vida. Un episodio sobre bienestar emocional, salud mental y hábitos saludables explicado de forma clara, tranquila y cercana.