La prévention – Mieux vaut préven...
La prévention – Mieux vaut prévenir que guérir

Pigiste pas Figiste di Alison Pentecost

Note sull'episodio

Animée par Alison Pentecost, artiste voix off professionnelle, bilingue et ancienne instructrice de cours en groupe, Pigiste pas Figiste est votre pause bien-être de 10 minutes — un entraînement express conçu pour aider les créatifs indépendants et les professionnels de la création à rester performants, concentrés et inspirés.

Dans cet épisode, on sort courir dehors par une belle journée ensoleillée pendant qu’on jase de prévention. Comment prévenir les blessures pendant notre entraînement, et comment prévenir les pépins dans notre business de pigiste créatif. Oui, oui, je sais, personne n’aime penser à ça. Ça a l’air coûteux et plate. Mais quel pourrait être le c ... 

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Parole chiave
pigisteentraînmentvoix-offmarchecoursemobilitécardiofitness