Animée par Alison Pentecost, artiste voix off professionnelle, bilingue et ancienne instructrice de cours en groupe, Pigiste pas Figiste est votre pause bien-être de 10 minutes — un entraînement express conçu pour aider les créatifs indépendants et les professionnels de la création à rester performants, concentrés et inspirés.

Dans cet épisode, je vais te guider à travers un entraînement de mobilité pour les hanches et la colonne vertébrale, tout en te parlant de mon combat avec le syndrome de l’imposteur — et comment je m’y prends pour le surmonter. Pas facile de sentir qu’on grimpe les échelons quand on est toute seule, hein?

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