¿Y si no estás enferma… sino ignorando lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte?

Vivimos en una época donde tenemos acceso a más información que nunca sobre salud, suplementos, estudios y tratamientos… pero también a más confusión.

Tomamos algo para el dolor, algo para dormir, algo para la ansiedad… y sin darnos cuenta, vamos apagando síntomas sin entender qué hay detrás.

En este episodio de Phitlosofia, @denissephit conversa con la @dra.elisasacal, médica especialista en medicina funcional y estilo de vida, hablamos de algo incómodo pero necesario:

👉 por qué estamos normalizando enfermedades

👉 cómo el cuerpo usa los síntomas para comunicarse

👉 por qué medicar no siempre es sanar

👉 qué papel juegan el sueño, la alimentación, el estrés y el ejercicio

👉 y cómo empezar a tomar responsa ...