Acı Çektiğin Zamanlar için
Pazartesi Meditasyonları di Kendini Sıfırla - Müge Yücel
Note sull'episodio
Bu Pazartesi günü odağımızı taşıdığımız acılara getireceğiz. Çoğu zaman istemesek de, acılar bizi bırakmıyor, ya da biz onları bırakmak istemiyoruz. Ancak, bu acıları taşımak bizim için iyi olmadığı gibi, çok fazla alan ve meşguliyet kaplıyor. Bugünkü kısa çalışmayla acılarımızı toplayıp, fiziki ve enerjik bedenimizden onları arındırmaya çalışacağız. Güzel bir hafta olmasını dilerim.
Parole chiave
meditasyonpazartesisendromupazartesimotivasyonufarkındalıkmotivasyonaffetmekkötübirgünnefeskendinisevözgürlük