Bu hafta özellikle odağımızı taşıdığımız yüklere getireceğiz. Bazen farkında olmadan geçmiş bizi etkiliyor ve gelecek ile kaygılarımız oluşuyor. Aslında geçmiş ve gelecek ile ilgili ne kadar çok korku, endişe, kaygı taşıyorsak, bizim üzerimizde de o kadar yük oluşuyor. Bu hafta bunları bırakmak ve rahatlamak üzerine odaklanacağız. Ara ara tekrarlayabileceğiniz bu çalışma gerçekten çok güçlü bir farkındalık uygulamasıdır. İyi haftalar dilerim.