Bu hafta kendimize odaklanacağız. Bu minik uygulamada kendimizi daha iyi hissettirenleri de dahil ederek, sevgi ve şefkat sunmalarına davet edeceğiz. Bu meditasyon kısa da olsa, bazen dışardan duyduklarımızla kendimizin ne kadar önemli ve değerli olduğunu anlayabiliriz. İyi haftalar dilerim.