الآن هو كل ما تملكه!
NofPod | نوف بود di Nouf
Note sull'episodio
ناقشنا في هذه الحلقة موضوع ادارة اللحظة وهي من المهارات المهمه في حياتنا اليومية مع ضيفة البودكاست المميزة الصيدلانية روان ال دويش
باحثة ومهتمة في تأثير الشعور ، ادارة المشاعر والاتزان العاطفي
حساب أ. روان في منصة لينكدان
كل ما تملكه هذه اللحظه الان! لا تستطيع العودة للماضي وتغييره والا القفز للمستقبل وعيشه !
لا تنسوا تتابعوا حسابات البودكاست في جميع منصات التواصل الإجتماعي
@nofppod
Parole chiave
mental healthالصحة النفسيةaffirmationمهاراتgratitudeالتفكير المزمنالتفكير الزائدالاناa new earthإيكهارت تولmeditationbooksالكتب