Dormir es una necesidad biológica. Los especialistas en descanso recomiendan dormir 8 horas diarias. Hay personas que necesitan algo más y personas que necesitan algo menos, pero está claro que no podemos permanecer demasiados días sin dormir. Normalmente nos acotamos y solemos dormir las horas que necesitamos o podamos del tirón, pero hubo un largo periodo de la historia en el que se dormía en dos turnos, en dos fases, de ahí lo de sueño bifásico.

Puedes leer más y comentar en mi web, en el enlace directo: https://luisbermejo.com/panspermia-con-nombre-de-podcast-03x24/

Y no olvides subscribirte para sabe ...