40kg代からほぼ60キロまで太り、
痩せてはリバウンド、を繰り返していた私が
気づいたら、無理なく10kg落としたコツ。
安定の46kg。
心も明るくなり、見た目よりも大切な事にも気づけます。
これをこなせば世の中のダイエッターさんは楽になれるのにな〜
そんなお話です❤︎