Note sull'episodio
「自己肯定感が低い自分を、どうにかしたい!」と頑張れば頑張るほど、逆に自分にもどかしさを感じたり、追い詰めてしまった経験はありませんか?このエピソードでは、自己肯定感の低さに悩む時こそ、頑張りの「原動力」に目を向ける大切さを、吉川めいが紐解きます。
New Episodeは毎週月曜 20時に配信。
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