In questo episodio di Mi spieghi meglio?, il podcast che racconta la salute partendo dalle persone e non dalle diagnosi, incontriamo Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta e insegnante di mindfulness.

Parliamo di ansia, di tempo che passa e di come cambia il rapporto con il nostro corpo quando smettiamo di considerare l’invecchiamento un problema da combattere.

Nel suo lavoro clinico e nei suoi libri Riflessioni sull’ansia e La gioia ribelle. La mindfulness e l’arte di invecchiare, Nicolett ...