In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 sprechen Ivan Golovko und Lennart Schulz über das Thema stille Entzündung. Lennart erklärt, dass eine stille Entzündung auf einem niedrigen Entzündungsniveau im Körper stattfindet und langfristige Probleme verursachen kann. Sie diskutieren auch den Einfluss von Stress auf den Körper und wie Stress zu einer erhöhten Nachfrage nach Energie führt. Lennart betont die Bedeutung von Ernährung und Bewegung, um die Belastbarkeit des Körpers zu verbessern und stille Entzündungen zu reduzieren. Er empfiehlt eine reduzierte Mahlzeitenfrequenz und intermittierendes Fasten als mögliche Ansätze.

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Extremitäten das Buch und Kurs über ICD Basierte Manuelle Therapie von Dick Egmond: