هل يُقال لك كثيرًا إنك «حسّاس أكثر من اللازم»، أو أنك مُفرِط في التفكير، أو أنك تشعر بالأشياء بعمق زائد؟
 هذه الحلقة لك.

في هذه الحلقة من خلينا نحكي عن الحياة مع دانة، نغوص في عالم الشخص شديد الحساسية (HSP) — لا باعتباره نقطة ضعف، بل كصفة عصبية قوية، عندما يتم فهمها ودعمها، يمكن أن تتحوّل إلى واحدة من أعظم نقاط قوتك.

استكمالًا للحلقة الثامنة التي تناولت الطفل شديد الحساسية، تأتي هذه الحلقة لتتوجّه إلى الشخص البالغ شديد الحساسية؛ ذاك الذي كبر دون لغة أو وعي يفسّر عمقه العاطفي وحساسيته. الشخص الذي ربما وُصف بالضعف، أو الخجل، أو المبالغة، أو بأنه «مفرط في الشعور»، وتعلّم أن يُكافح بصمت.

باستخدام إطار  DOES الذي وضعته الدكتورة إيلين آرون، نستعرض الجوانب الأربعة الأساسية للحساسية العالية:

• عمق التفكير
• فرط الاستثارة
• التفاعل العاطفي والتعاطف
• الحساسية للمثيرات الدقيقة ...