"¿Triste?" Una nueva entrega en formato podcast.

Podrás saber el detonante, pero es casi una fuerza imparable. Llega sin avisar y se puede quedar por tiempo indeterminado. La tristeza es de las emociones más populares y contradictorias que hay, ya que se asocia con el dolor, pero al mismo tiempo se relaciona con la superación de las adversidades.

Gestionar esta emoción no es fácil ya que se adapta a las circunstancias de cada existencia individual y puede desencadenar una tormenta de pensamientos que afectan directamente nuestras actividades cotidianas.

Lejos de cualquier pauta social imperante, siempre es bueno permitirnos la tristeza. El aprendizaje que se desprende de esta emoción es tan enriquecedor que a veces nos sorprende en actitudes frente las futuras adversidades. Frente al imperativo actual, no es debilidad, sino más  ...