Nový rok je již za dveřmi a proto jsme se rozhodli dát vám několik tipů do diety a zároveň vám prozradíme jak být po celý rok zdravý. Rovněž vám Robert s Radim řeknou, proč je důležitý zdravý pohyb a jak dotáhnout předsevzetí do zdárného konce. Pohodlně se usaďte a užijete si podcast.

Informace, jaké najdete ve videu:

• Úvod 00:00 - 1:16

• Proč lidé drží novoroční předsevzetí a jaká jsou nejčastější? 1:17 - 4:14

• Proč lidé nedokáží splnit novoroční předsevzetí? 4:15 - 19:12

• Jak vydržet u cvičení? 19:13 - konec