V tomto díle naučné série se vám budeme snažit vysvětlit problém, na který jste se nás často dotazovali. Jak zlepšit spánek a regeneraci? Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz

Informace jaké najdete v podcastu:

• Jak zlepšit spánek (chladnější místnost, hluk, stres, atd..)? Suplementace k lepšímu spánku - ZMA, horčík,  ...