W drugim odcinku wraz z naszym gościem Sergiuszem Grzemnym omawiamy rolę rozgrzewki w treningu sportów walki oraz różne sposoby jej przeprowadzenia. Miłego słuchania!

Znajdz nas również na :

Spotify : https://open.spotify.com/show/7qS61AdcwpiRFRTEPw47f9?si=9ce8dfb6a78743d3

Instagram : https://instagram.com/kwintesencjastylupodcast?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==