اپیسود ۳۲: چرا هیچ‌وقت احساس کافی...
اپیسود ۳۲: چرا هیچ‌وقت احساس کافی بودن نمی‌کنی؟
JalaCast di Zahra Jala
S1 · E32
21 ago 2026
01:08:35
Note sull'episodio

این اپیسود، روایت و توضیح گفت‌وگوی مل رابینز با روان‌درمانگر و نویسنده، کلی مک‌دنیل، با عنوان:

You're Not Broken: Why You People-Please, Feel Anxious, Never Feel Good Enough, and How to Heal

به معنی: «تو مشکل نداری؛ چرا همیشه دیگران را راضی نگه می‌داری، مضطربی، خودت را ناکافی می‌دانی و چگونه می‌توانی التیام پیدا کنی» است.

در این قسمت، کلی مک‌دنیل مفهوم «گرسنگی مادرانه» را توضیح می‌دهد؛ اشتیاق عمیقی که از کمبود مهر، مراقبت، امنیت یا راهنمایی مادرانه در سال‌های کودکی شکل می‌گیرد. او نشان می‌دهد که این زخم چگونه می‌تواند در بزرگسالی خودش را در احساس شرم و ناکافی‌بودن، فرسودگی، اضطراب، رابطه با غذا، رفتارهای اعتیادگونه و روابط عاطفی ناپایدار نشان دهد.

همچنین، درباره مادرِ منتقد، شکل‌گیری منتقد درونی، احساس گناه، سوگ آنچه در کودکی دریافت نکرده‌ایم و «حسرت عذرخواهی» خواهید شنید؛ حسرت شنیدن عذرخ ... 

Parole chiave
جلاکست
زهرا جلا