Algumas pessoas simplesmente não conseguem parar de trabalhar, sentem como se precisam estar 24 horas, 7 dias por semana produzindo para serem reconhecidos. Isso acaba resultando em um alto nível de estresse, o chamado burnout.

O que uma pessoa precisa fazer para conseguir se desligar ao menos um pouco? A nossa convidada desta semana trouxe algumas dicas importantes.