فکر می‌کنید معتاد فقط کسیه که مواد مخدر مصرف می‌کنه یا الکل می‌خوره؟ اشتباه می‌کنید. تصور کنید که یک زندانی باشی که خودت کلید زندانت رو داری... و باز هم هر روز داوطلبانه در رو می‌بندی! این مقاله در باره دنیای مرموز و همه‌گیر اعتیادهای رفتاریاین‌جا صحبت از موادی بیرونی نیست. صحبت از رفتارهایی‌ست که مغز ما رو می‌دزدند. از کسی که ساعت‌ها بی‌اختیار در اینستاگرام اسکرول می‌کنه، تا کسی که نمی‌تونه جلوی خرید وسواسی رو بگیرد، کسی که قمار رو ترک نمی‌کنه حتی با فروپاشی زندگی، یا کسی که ورزش رو از حد سلامت خارج کرده و به بدنش آسیب می‌زنه.**چطور می‌شه؟** مکانیسمش شبیه همون اعتیادهای کلاسیکه! انجام اون رفتار (مثلاً برد پوکر، کلیک خریدی جدید، گرفتن لایک) دوپامین تو مغز رو منفجر می‌کنه. یه حس لذت فوری و شدید. مغز ما عاشق این حسه. پس دوباره دنبالش می‌گرده... و دوباره... و دوباره. اما یه  ...