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Grossartiges Leben der Podcast

Grossartiges Leben der Podcast

di Marcel Drass

Miglioramento personale Salute mentale Relazioni

Stagione 1

Loslassen lernen: So fühlst du dich wieder frei

Loslassen lernen ist eigentlich ganz einfach. Lerne die Sedona Methode kennen, erfahre praktische Beispiele aus meine meinem echten Leben. Wichtig ist, dass du dem ganzen Zeit gibst. Downloade die Folge und teile diese Folge, wenn es dir gefällt. MEINE LINKS : ►Online Training: Zwangsgedanken loswerden: https://www.grossartiges-leben.net/training-gedanken ► Selbstbewusstsein Stärken Spickzettel +90 Tage E-Mail Training: https://www.grossartiges-leben.net/cheatsheet CONNECTE MIT MIR AUF SOCIAL MEDIA 👇 ► Instagram: https://www.instagram.com/grossartigesleben ► Facebook: https://www.facebook.com/grossartigeslebenfan

Entscheidungen treffen: So triffst du IMMER die richtige

Entscheidungen treffen Methoden: Entscheidungen sind schwierig und hart. Du stehst vor einer Entscheidung, zum Beispiel, vor deinen Job zu kündigen. Wenn du doch nur eine Methode hättest, dass du leicht Entscheidungen treffen könntest… Hier werde ich dir zeigen wie du im Nu, wie du Entscheidungen treffen und warum es überhaupt wichtig ist. Das willst, du nicht verpassen, höre, weiter, wenn du Praxistipps haben willst, lets go… Besuche meine Seite: www.grossartiges-leben.net

Gefühle kontrollieren: Mit dieser einfachen 4-Schritte-Anleitung

In diesem Video geht es um Gefühle kontrollieren. Negative Gefühle sind nicht schön. Auf Dauer können wir sogar abhängig von Ihnen werden, da bestimmte Hormone in unserem Körper ausgeschüttet werden. Das wären zum Beispiel: Angst, Wut, Trauer, Furcht. Doch wie kann man Gefühle oder Emotionen leicht kontrollieren? Unterdrücken? Glauben die meisten. Ist aber nicht so. Wenn du die Gefühle unterdrückst, wird das nichts. Vielleicht hast du es selber schon ausprobieren. Sie werden immer stärker. ERWÄHNTE LINKS ► Online Training: Zwangsgedanken loswerden: https://www.grossartiges-leben.net/training-gedanken ► Mein Buch: https://www.grossartiges-leben.net/buch-selbstbewusstsein CONNECTE MIT MIR AUF SOCIAL MEDIA ► Instagram: https://www.instagram.com/grossartigesleben ► Facebook: https://www.facebook.com/grossartigeslebenfan

Zwangsgedanken loswerden: 3 wenig bekannte Methoden

Zwangsgedanken loswerden: In diesem Video möchte ich dir zeigen wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst. Und negative, aufdringliche und belastende Gedanken loswerden kannst. Du erfährst 3 noch wenig bekannte Methoden zeigen. Wenn du wissen willst, wie du im Detail Schritt für Schritt Zwangsgedanken und Ängste überwinden willst, schau dir mein kostenloses Videotraining an: ► https://www.grossartiges-leben.net/training-gedanken BITTE TEILEN❤️ Mein Buch: https://www.grossartiges-leben.net/buch-selbstbewusstsein CONNECTE MIT MIR AUF SOCIAL MEDIA: ► Instagram: https://www.instagram.com/grossartigesleben ► Facebook: https://www.facebook.com/grossartigeslebenfan ► YouTube: https://bit.ly/3XU34lL

Die ideale Morgenroutine: Tue das hier jeden Morgen!

Die erste Stunde des Tages, die Morgenroutine, bestimmt den Verlauf des restlichen Tages. Die ideale Morgenroutine für Anfänger und Fortgeschrittene sollte aus 3 Bestandteilen bestehen: Etwas für den Körper, Geist und Spirituelles. Yoga und Meditation und Dehnen eignen sich besonders gut am Morgen. Wichtig ist, dass du nicht auf den Snooze Button drückst, nach dem Aufstehen. Mehr dazu im Podcast! Hole dir mein Buch, wenn dir mein Podcast gefällt: https://www.grossartiges-leben.net/buch-selbstbewusstsein ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CONNECTE MIT MIR AUF SOCIAL MEDIA ► Instagram: https://www.instagram.com/grossartigesleben ► Facebook: https://www.facebook.com/grossartigeslebenfan ► Meine Morgenroutine + Infografik: https://www.grossartiges-leben.net/cheatsheet

Den inneren Kritiker entmachten, stoppen und loswerden

Der innere Kritiker ist die Stimme, die dir sagt, dass du nicht gut genug bist oder zu dämlich bist. Das kann sogar so weit führen, dass dein Glücksgefühl deutlich leidet und dein Selbstwertgefühl komplett in den Keller geht und Depressionen auftreten können. Falls du ständig hören bekommen solltest, dass du jenes nicht kannst oder schlecht bist, schau weiter, denn ich werde dir zeigen: Wie du deinen inneren Kritiker entmachten kannst Wie du deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringst und stoppen kannst Was du tun kannst, wenn du glaubst, dass er zu stark ist und du sogar komplett ausgeliefert bist… Wichtig ist: Das, was ich dir hier erzähle, kommt aus meiner eigenen Erfahrung, aus der Praxis. Lass uns loslegen… ERWÄHNTE LINKS : ►Online Training: Zwangsgedanken loswerden: https://www.grossartiges-leben.net/training-gedanken CONNECTE MIT MIR AUF SOCIAL MEDIA: ► Instagram: https://www.instagram.com/grossartigesleben ► Facebook: https://www.facebook.com/grossartigeslebenfan

Komfortzone verlassen: Eine kinderleichte Anleitung (Motivation & Übungen)

Komfortzone zu verlassen, ist schwer. Wir würden am liebsten jeden Tag, dasselbe machen. Von Morgens bis Abends, Tag ein Tag aus. Das ist jedoch überhaupt nicht vorteilhaft für unser Selbstvertrauen. Eher Im Gegenteil. Jedes Mal, dasselbe zu machen, ist zwar gemütlich aber nicht immer Vorteilhaft. Ich denke, dass Leben sollte daraus bestehen, neues auszuprobieren und sich zu trauen. Die Komfortzone ist der Bereich, wo du dich sicher fühlst und das gewohnte machst. Es läuft fast alles, automatisch ab, wie bequem. Aber wie gesagt, gar nicht gut. In dieser Folge zeige ich dir, was du stattdessen tun solltest. Teile diese Folge, wenn es dir gefallen hat! ERWÄHNTE LINKS: ► LESE DEN ARTIKEL: https://www.grossartiges-leben.net/komfortzone-verlassen CONNECTE MIT MIR AUF SOCIAL MEDIA: ► Instagram: https://www.instagram.com/marcel.drass ► Facebook: https://www.facebook.com/grossartigeslebenfan

Innere Blockaden lösen und erkennen (Total einfach?)

Du weißt die innere Blockade sich scheiße anfühlen, oder? In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie du deine inneren Blockaden ein für alle mal lösen kannst und mit neuer Energie und Glück ins Leben gehen kannst. Ich glaube mit so einem Gefühl will niemand durch die Welt gehen, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Lass uns starten. ERWÄHNTE LINKS : ► LESE DEN ARTIKEL: https://www.grossartiges-leben.net/bloackaden-loesebn ►Zwangsgedanken loswerden: https://www.grossartiges-leben.net/training-gedanken ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CONNECTE MIT MIR AUF SOCIAL MEDIA ► Instagram: https://www.instagram.com/grossartigesleben ► Facebook: https://www.facebook.com/grossartigeslebenfan

Selbstfürsorge lernen: 6 Dinge, die du täglich tun solltest

In dieser Pocast Folge zeige ich dir, wie du Selbstfürsorge lernen kannst, für mehr Selbstbewusstsein und einen entspannten Alltag. Du wirst genau erfahren, was Selbstfürsorge ist und wie es dir helfen kann für ein glückliches Leben zu führen. Diese Selbstfürsorge Übungen sind einfach und solltest du täglich machen, nicht nur einmal pro Woche. So wirst du am schnellsten Resultate erzielen. Step by Step. ERWÄHNTE LINKS: ► Das 6-Minuten Journal: https://amzn.to/4bVjfmE ► LESE DEN ARTIKEL: https://www.grossartiges-leben.net/selbstfuersorge-lernen ►Zwangsgedanken loswerden: https://www.grossartiges-leben.net/training-gedanken CONNECTE MIT MIR AUF SOCIAL MEDIA: ► Instagram: https://www.instagram.com/grossartigesleben ► Facebook: https://www.facebook.com/grossartigeslebenfan

Dopamin Detox: Wie du aufhörst, dein Leben zu verschwenden

In diesem Video zeige ich dir Dopamin Fasten oder Dopamin Detox. Ich habe selber Dopamin Detox ausprobiert und weiß wie sehr es dein Leben verändern kann. Du erhältst mehr Motivation, Produktivität und veränderst dein komplettes Leben. Die meisten hohen Dopamin Aktivitäten, sind in den meisten Fällen extreme Zeit und Lebensverschwendung. Wenn du alles darüber wissen willst und Persönlichkeitsentwicklung meistern willst, dann bleib dran.

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