In dieser Folge nehme ich dich mit in ein ehrliches und gleichzeitig unglaublich empowerndes Gespräch mit der Powerlifting-Europameisterin Lea Schreiner.

Wir sprechen nicht nur über Kraftsport – sondern darüber, was dieser Sport wirklich mit dir macht: mit deinem Kopf, deinem Körperbild und deinem Selbstbewusstsein.

Lea teilt offen ihren Weg: vom ursprünglichen Wunsch, abzunehmen, hin zu echter Stärke – physisch wie mental.

Genau darum geht es in dieser Episode: 👉 Weg vom „Ich muss weniger werden“ 👉 Hin zum „Ich will stärker werden“

Gemeinsam mit Lea zeige ich dir:

• Der Wendepunkt: Warum so viele Frauen mit dem Ziel starten, abzunehmen – und im Kraftsport etwas viel Wertvolleres finden.
• Fokus-S ...