Benvenuti al nono episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.

In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, affrontiamo temi fondamentali che intrecciano tradizioni antiche e scoperte moderne per supportare il nostro benessere quotidiano. Con il Kombucha, il cardamomo e la tormalina nera come protagonisti, ci immergiamo in un viaggio attraverso le pratiche del benessere mentale e il diritto alla salute alimentare.

Tra i temi trattati:

• Kombucha: una bevanda fermentata dai numerosi benefici per l’intestino, con applicazioni che vanno dalla cucina alla c ...