Alta performance, esgotamento e os sinais que o corpo dá antes de parar. Até quando dá para ignorá-los?

No episódio “O Corpo Fala Antes da Mente Admitir”, do Entre Linhas, conversamos sobre performance, burnout, esgotamento e os sinais que muitas vezes tentamos normalizar até que o corpo encontre uma forma de nos fazer parar.

A conversa parte de uma pergunta incômoda: o que acontece quando continuamos exigindo de nós mesmos um nível de performance que não é sustentável? Afinal, é possível entregar além, superar desafios e atravessar períodos de maior intensidade. O problema começa quando o extraordinário deixa de ser exceção e passa a ser exigido como padrão.

Ao lado de Carlla Zanna e Lucineia Francisco, refletimos sobre cultura ...