5 maneras de hacer que tus hábitos se mantengan
El Podcast de Alberto Cartier di Alberto Cartier
Note sull'episodio
¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥
Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana) y jueves (para superarla).
Este podcast está inspirado en el de Mel Robbins, aunque lo he hecho mío contando mis historias y experiencias personales y con clientes, solo tengo palabras de agradecimiento a Mel y su equipo de mujeres poderosas por toda la labor que hacen y todo lo que me motivan.
En este episodio, aprenderás cómo cumplir tus metas este año.
Alberto comparte 5 reglas que harán que cualquier nuevo hábito se mantenga. Estos trucos son simples, basados en evidencia y fáciles de aplicar.
Te ayudan a evitar las trampas más comunes en las que caen las personas: sentirte cansado, perezoso y decidir renunciar a tus metas.
No estás solo, muchas personas acaban rindiéndose. Pero tú ...