Fällt es dir schwer, deine Rest Days einzuhalten oder Schritte runterzuschrauben? In dieser Podcast Episode zeige ich dir, wieso es Sinn macht, deine Regeneration zu priorisieren und welche Faktoren du dabei berücksichtigen sollst.

Gratis FOOD FOCUS FAHRPLAN zum DOWNLOAD: https://melaniemut.com/eattoperform_freebie/

Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/

10% auf POWER FITNESS SHOP mit Melanie10: https://www.power-fitness-shop.de

20% auf ICANIWILL mit MELANIEM20:  ...