Resulta fundamental saber que tan a gusto te encuentras con las principales áreas de tu vida, ya que de otra manera es imposible tomar las acciones necesarias para sentirte mejor.

Es por eso que en el episodio de hoy, te traigo una herramienta fácil que te puede ayudar a determinar como te encuentras hoy, y es la que utilizo en la primera sesión con un cliente nuevo.

Esta técnica fue desarrollada por Paul J. Meyer quien fue un experto en el desarrollo personal y profesional y te enseña a segmentar y valorar cada área de tu vida.

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