En el ducentésimo nonagésimo capítulo no todo va a ser correr por watios, hoy os cuento el primer mes de entrenamiento por ritmo y como realizar el TEST previo a la semana de carga.

Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:
Email: davidisasi@mac.com
Twitter: @macsatine
Email: godespow@gmail.com
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