En este episodio platicaremos sobre tu relación más importante: La tuya contigo.

Esa relación puede ayudarte o perjudicarte. Relaciones sanas o tóxicas, trastornos alimenticios, oportunidades laborales, recuerdos dolorosos, la materialización de tus sueños o metas y muchas cosas más, tienen como base, tu autoestima.

Descubre si la tuya es saludable o está deteriorada, junto con muchos consejos de valor para tener una mejor mentalidad, hábitos más saludables y una mejor versión de ti.