La respiración es el acto más inmediato y directo para tomar consciencia de nuestra pertenencia a la Gran Vida. Todo camino de trascendencia tiene en cuenta la respiración como intermediaria en el proceso de aprendizaje vital en su sentido más hondo y profundo. Sabremos que estamos en el Camino cuando hayamos aprendido a regularnos por ella, cuando hayamos comprendido su significado y su poder transformador.

Acompáñame en este episodio a seguir con el curso de meditación titulado "20 Enfoques de Atención hacia la Esencia" para continuar con el primer enfoque del Círculo del Cuerpo, centrado en la respiración. Este material forma parte del curso Experto en Terapia Transpersonal, impartido por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.