overthinking: deja de darle tantas vueltas
Breakdown Central con Miri Capurro di Miranda Capurro Wunder
Note sull'episodio
En este episodio hablamos del overthinking y cómo nos afecta, asi como maneras en las que podemos trabajar para ponerle freno a esos pensamientos intrusivos.
Parole chiave
mindfulnessvictimizarpsicologiaoverthinkingsobrepensarspiralling thoughtssalud mentalpensamientos intrusivos