Går omkring 10 af de klassiske myter som mange falder for, når de prøver at tabe sig.

• Sukkerafhængighed

• Kulhydrater er fjenden
• Træning for at tabe sig
• Proteinpulver/kosttilskud nødvendige for at tabe mig leve sundt
• Vægttræning gør kvinder til hulk
• Du bør kickstarte dit vægttab
• Keto er det bedste for fedttab
• Du skal spise morgenmad for at kickstarte din forbrænding
• Du må ikke spise efter kl 20 hvis du vil tabe dig
• Du har brug for at detoxe din krop