Has intentado cambiar tus creencias limitantes mil veces, pero nada cambia.

Repites afirmaciones, haces journaling, intentas pensar positivo… y la frustración crece.

La verdad es que no estás bloqueada, estás protegida.

Tu cuerpo programa tu mente para mantenerte a salvo, y mientras siga en modo defensa, tu pensamiento no puede actualizarse.

En este episodio te explico:

• Cómo tu sistema nervioso crea y sostiene tus creencias.

• Por qué no puedes “reprogramar” la mente si tu cuerpo no se siente seguro.

• Cómo la emoción es el pegamento del cerebro y el origen de lo que crees.

• Qué necesita tu cuerpo para permitirte cambiar sin culpa ni lucha interna.

No es pensamiento rosita, como dice Daniela Correa  ...