Este episódio inaugura uma série de episódios que estou a criar e à qual chamei Ayurveda Passo a Passo. Esta medicina ancestral indiana é tão rica que, por vezes, podemos sentir-nos perdidos e sem saber como pôr em prática tanto conhecimento. Eu já passei por isso e sei que o segredo é fazê-lo passo a passo. A série é um complemento ao Curso Ayurveda Online: para quem nunca fez o curso, serve de introdução e para quem já concluiu serve de guia prático! Neste episódio, faço uma breve introdução ao que será abordado ao longo dos próximos meses e ofereço-te já uma primeira ferramenta para começares :)

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