朋友會在你迷失方向的時候，翻岀你在他們人生中寫下的筆記，成為你的「備忘錄」。

為什麼我們總是又一次被情緒困住？

這一集，獻給所有容易忘記自己曾經很厲害的你，一起來聽聽，怎麼把當下的覺悟，留給未來的自己吧～

主持: https://www.instagram.com/christytalkie/

音樂：Amy Lo 綠縈 ｜Jace Chan 那黑夜沒很夜