Note sull'episodio
בפרק זה אדבר על טעויות נפוצות שאנשים עושים שרוצים לפתח ידיים גדולות יותר. זה פשוט אבל זה לא קל, זה לא דורש אין סוף תרגילים אבל זה דורש לעשות אימונים קשים באופן עקבי לאורך הרבה זמן. גדילת ידיים לא קורת בין-לילה, אבל אם אתם מבינים ומיישימים את העקרונות שאדבר עליהם פה לאורך זמן, אתם תוכלו לעשות שינויים דרמטיים לידיכם הקטנות.מקווה שלמדתם משהו חדש, אני הייתי אורי שורץ, אתם האזנתם לבגוף בריא, ונתראה בפרק הבא!