Caidé mar is féidir liom a chinntiú go mbeidh mé níos socra agus níos muiníní ná riamh ionam féin i mo chuid triochaidí?

How can I be more content and confident than ever in my thirties?

An tseachtain seo, tá an cóitseálaí saoil Marian Ní Chonghaile liom agus sa Choirneál Comhrá, tá Doireann Ní Ghlacáin agus Kathryn Ní Mhaoláin.

Is léiriú é 30 S.O.S de chuid Dearcán Media, taifeadta i Stiúideo Feirste agus maoinithe ag an Chiste Craoltóireachta Gaeilge.