Od dziecka uczono nas, że na akceptację otoczenia trzeba zasłużyć lub wyrwać ją siłą. Co się jednak stanie, gdy całkowicie zmienisz to podejście? Prawdziwą niezależność zyskujesz wtedy, gdy dajesz innym pełne prawo do własnych ocen, zarzutów i braku zrozumienia — mając jednocześnie świadomość, że to Ty stawiasz granice i wybierasz, kogo dopuszczasz do swojego świata.

W tym materiale rozkładamy na części pierwsze proces odzyskiwania wewnętrznej siły oraz uwalniania się od presji cudzego zdania. Łączymy tu kluczowe perspektywy:

* Psychologiczny mechanizm krytyki — dowiesz się, dlaczego atak ze strony innych nemal zawsze dotyczy ich samych, a nie Ciebie. To efekt projekcji, czyli nieświadomego przerzucania własnych lęków i własnego bólu. Gdy zdasz sobie z tego sprawę, opadną emocje i odzyskasz wewnętrzny spokój.

* Nienaruszalna, du ...