Се гледаш ли како дел од заедница која што ќе те мотивира да го спакуваш егото и да дојдеш и да работиш на своето здравје?

Во оваа епизода можеш да се запознаеш со едната половина од тимот на Bubalo.mk, фитнес инструктор Елена Бубало, да слушнеш какви можности нудат, и да ја осетиш заразната енергија на Елена.

Со Елена зборуваме за нејзините тренинзи, мотивацијата, создавањето здрави навики за исхрана и вежбање, и генерално правилните ставови во поглед на работењето на самиот себе си.

Интересни моменти:

[04:55] Зошто Елена аеробикот го замени со друга дисциплина – микс од неколку?

[11:37] За заедницата и атмосферата на тренинзите кај Елена

[16:55] Како изгледаат групните тренинзи?

[19:03] Како може да си поорга ...